In ons Centrum voor Mindful Bewegen aan de Pasteurweg 53 te Roelofarendsveen vinden deze activiteiten plaats.

Agenda:

* 26 maart; begin Yoga-Fit
* 31 maart; Groove Party Voorhout
* 1-2 april Pasen, Geen lessen!
* 7 april; Yin Yoga XL Workshop
* 16 april; Lange Do-In Les
* 21 april; Workshop Soul Mind Body Healthy Living
* 22 april; informatiemiddag Spanje Yoga Week
* 27 april; Koningsdag, Geen lessen
* 28 april; Do-In Workshop
* 1 mei; begin Nia en Yin Yoga
* 10 mei; Hemelvaartdag, Geen lessen
* 12 mei; Yin Yoga XL Workshop
* 20-21 mei; Pinksteren, Geen lessen

YIN Yoga XL WORKSHOPS “VOORJAAR”
Zaterdag 7 april en 12 mei! 13.00 – 16.00 uur
We gaan weer 3 uur lang yoga ervaren. Houdingen, oefeningen, ademen, mediteren, tot rust komen! Het worden weer bijzondere workshops.
Op 7 april zal Anja Roosenbrand van Inspiratie&Meer aanwezig zijn en ons begeleiden met Mantra’s. Een mantra is een gedicht, woord, uitspraak of een lettergreep die het midden houdt tussen een spreuk met magisch effect en een gebed. In sommige gevallen wordt hij herhaald en is hij bedoeld als een continue recitatie (chant).
Je denkt dat 3 uur lang is, maar het is zo voorbij. We nemen de tijd en de rust om het hele lichaam te verkennen en chakra’s/energiebanen te ervaren. Je krijgt tijdens de workshops een hoop informatie om te weten, te voelen, te ervaren en te begrijpen. De workshops eindigen met een heerlijk kopje thee en wat lekkers.
Wil je eens wat dieper in de Yin Yoga houdingen duiken?
Dan ben je van harte uitgenodigd om mee te komen doen aan deze workshops!
Ervaring met yoga is niet nodig!
Opgave is noodzakelijk: Ylonka, info@yoga-touch.nl ovv Yin XL-7april en Fiona, info@proefjebalans.nl ovv Yin XL-12mei Kosten: €25,00 pp p.wksh
Docent; Ylonka Kramers & Fiona van Berkel Gast; Anja Roosenbrand van Inspiratie & Meer

Maandag 16 april extra lange Do-In Yoga-les.
Alle meridianen komen aan bod.
De les bestaat uit meditatie, strekkingen, Ki-zelfmassage, innerlijke kracht oefeningen, visualisaties en ontspanning. Ontdek de helende en krachtige werking van eeuwen oude technieken.
Tijd; 19.30 tot 22.00 uur. Kosten: 20,- euro. Voor informatie en aanmelding, mail Marise Bartels: Info@hetlevenbeweegtje.nl

Op 21 april zal Frida Ellen Untoro de Workshop Soul Mind Body Healthy Living geven.
Tijd; 10.00 tot 18.00 uur. Kosten: 35,- euro.
Voor informatie en aanmelding, mail Frida Ellen Untoro: ellen.untoro@kpnmail.nl



Zaterdag 28 april Do-In 'Je Energie' Workshop
In deze workshop gaan we dieper in op de energetische werking van Do-In Yoga. Je leert hoe subtiel je energie reageert op allerlei innerlijke en uiterlijke factoren en hoe je sterker in je Hara komt te staan. Er wordt veel aandacht gegeven aan gronden, visualisatie in combinatie met Do-In oefeningen. Leren dieper met je aandacht naar binnen te gaan om je bewustzijn te vergroten. Dit helpt je beter bij je gevoel en je grenzen te komen en is heel geschikt wanneer je bijvoorbeeld hoogsensitief bent.
Tijd; 9.30 tot 12.00 uur. Kosten: 25,- euro incl. oefeningen voor thuis, thee en lekkers. Voor informatie en aanmelding, mail Marise Bartels: Info@hetlevenbeweegtje.nl

Wij heten jullie van harte welkom!