Welkom bij Yoga-Touch
Misschien ben je op zoek naar een manier om de dagelijkse stress te verminderen, misschien wil je je lichaam versterken of ben je op zoek naar meer rust in je hoofd! Het maakt niet uit wat de reden is waarom je yoga doet of wil gaan doen. Laat yoga en bewustwording je helpen je lichaam en geest gezond te houden. Kom onthaasten en opladen. Sta bewuster in het leven en kom fysiek en mentaal in balans. Dus stap uit je comfortzone, doe mee en ervaar de kracht van yoga. Ik heet je graag welkom.
Namasté Ylonka
Hatha Yoga
Je zult merken dat door het beoefenen van Hatha Yoga je kijk op de wereld anders en veel bewuster zal worden.
Yin Yoga
Het idee achter Yin Yoga is dat je geen spierkracht gebruikt, maar je de zwaartekracht het werk laat doen.
Restorative Yoga
Restorative Yoga is een yogavorm die zich volledig richt op het openen en het ontspannen van het lichaam.
Pilates
De Pilates methode is een effectieve body workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en flexibel lichaam te creëren.
De docent
Docenten openen de deur, maar je mag zelf binnengaan
Evenementen
Aankomende evementen.
Ga je met ons mee naar een prachtige plek tijdens ons Yogaweekend “Vier het leven” op 27, 28 en 29 september 2024?
In dit weekend vieren wij het “LEVEN” in een prachtig centrum in Lochem. Centrum Athanor bied vele mogelijkheden om je heerlijk ontspannen, relaxen, mooie yogalessen te volgen en vooral niets moeten. Dit Yogaweekend is een gezamenlijk project van Hillary (Yogastudio...